به گزارش مفدا سراب، این اقدام بههمت مرکز آموزش بهداشت و تندرستی دانشکده علوم پزشکی سراب و همکاری انجمن علمی دانشجویی این دانشکده اجرا شد.

هدف از توزیع قرصهای مکمل ویتامینD3 بین دانشجویان، کمک به حفظ سلامت و تندرستی دانشجویان بود که برای مصرف سه ماهه آنان بین دانشجویان توزیع شد.

گفتنی است، ویتامین دی یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژن های هسته سلول، به رشد سلول نیز کمک می‌کند.

منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین، شیر و نور آفتاب است. کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی و مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان  درکودکی می شود.

 سطوح پایین ویتامین دی می تواند اثرات فرا تری از استخوان شما را داشته باشد . مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین D ، خطرات بیماری های قلبی و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. -همچنین کمبود ویتامین D منجر به بروز آسم شدید می شود.
-ویتامین D ، یک نوع ویتامین بسیار ضروری برای سلامت پوست است ودریافت این ویتامین از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود . چرا که اشعه ماورا بنفش که منجر به تحریک سلولها برای تولید ویتامین D می شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است . افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند.